Bột mè đen hạt sen từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” mang đến vô số lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Vậy bột mè đen hạt sen có tác dụng gì? Bài viết này, Co.op Online sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết những công dụng tuyệt vời của thức uống này nhé!
Công dụng của mè đen
Vừng đen còn được biết đến với tên gọi mè đen, là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú. Với khoảng 3 muỗng canh mè đen, bạn có thể nhận được 0,1g Omega-3, hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm huyết áp, làm thấp cholesterol và hạn chế bệnh xơ cứng động mạch.
Ngoài ra, các thành phần như sesamin và sesamolin trong mè đen có tác dụng bảo vệ gan và phòng chống táo bón hiệu quả. Mè đen cũng chứa vitamin B1, sắt, magnesium và nhiều khoáng chất khác, giúp củng cố hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe cho xương khớp. Đặc biệt, hàm lượng vitamin E cao trong mè đen đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuần hoàn máu. Về thành phần calo, 100g mè đen chứa tới 50g chất béo, cung cấp khoảng 570 calo, là một nguồn năng lượng đáng kể.
Công dụng của hạt sen
Trước khi tìm hiểu công dụng của bột mè đen hạt sen, hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe từ mè đen và hạt sen. Đặc biệt là hạt sen, được ưa chuộng trong ẩm thực Việt Nam không chỉ bởi hương vị thơm ngon, ngậy ngậy mà còn bởi nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Hạt sen nổi bật với khả năng chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ nhanh chóng trong việc chữa lành các tổn thương da.
Thêm vào đó, hạt sen còn được biết đến với tác dụng giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hạt sen cũng góp phần làm da dẻ trở nên mượt mà, tươi trẻ, đồng thời giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa. Với lượng chất xơ dồi dào, hạt sen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cholesterol và đường trong máu. Không những thế, hạt sen còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.
Công dụng của bột mè đen hạt sen
Bột mè đen hạt sen có tác dụng gì? Như đã được đề cập, sự phối hợp giữa bột mè đen và bột hạt sen đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Loại bột này được cơ thể hấp thụ dễ dàng, thích hợp để sử dụng trong bữa ăn sáng hoặc làm bữa phụ giữa buổi để bổ sung năng lượng cho ngày dài hoặc sau khi làm việc nặng. Việc tiêu thụ thường xuyên bột mè đen hạt sen có tác dụng cải thiện sức khỏe, giảm cân, làm đẹp da và tóc, giúp giữ gìn thanh xuân và nâng cao tinh thần, đem lại sự sống động và tràn trề năng lượng.
2 loại bột mè đen hạt sen phổ biến
Bột mè đen hạt sen Bích Chi
Sản phẩm bột mè đen Hạt Sen của Bích Chi được chế biến từ nguồn nguyên liệu cao cấp bao gồm mè đen tinh khiết và hạt sen tự nhiên, cùng với các loại gia vị được lựa chọn kỹ càng, mang lại hương vị độc đáo và nổi bật hơn so với những sản phẩm tương tự khác trên thị trường.
Bột này rất phù hợp để sử dụng trong các bữa sáng hay các bữa ăn thường ngày, với cách pha chế đơn giản từng gói nhỏ tiện lợi và thơm ngon. Quy trình sản xuất của sản phẩm tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, đảm bảo sức khỏe cho người dùng.
Hướng dẫn cách dùng:
- Nóng: Hòa tan 1 gói 35g vào 120ml nước nóng, khuấy đều và thưởng thức.
- Lạnh: Hòa tan 1 gói 35g với 60ml nước lạnh, khuấy đều, thêm đá và thưởng thức.
Bột mè đen hạt sen Coop Select
Bột mè đen hạt sen Coop Select là sản phẩm được làm từ 30% bột mè đen và 10% bột hạt sen, kết hợp cùng các nguyên liệu khác tạo nên thức uống thơm ngon, bùi béo và giàu dinh dưỡng. Sản phẩm cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho tim mạch.
Bột mè đen hạt sen Coop Select thích hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, người lớn tuổi và người cần bồi bổ sức khỏe. Sản phẩm có thể pha chế thành nhiều thức uống khác nhau như sữa mè đen nóng, sữa mè đen lạnh, sinh tố, chè…
Với hương vị thơm ngon, dễ uống và giá cả hợp lý, bột mè đen hạt sen Coop Select là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và gia đình.
Hướng dẫn cách sử dụng:
- Nóng: Hòa tan 1 gói 35g vào 120ml nước nóng, khuấy đều và thưởng thức.
- Lạnh: Hòa tan 1 gói 35g với 60ml nước lạnh, khuấy đều, thêm đá và thưởng thức.
Bột mè đen hạt sen xứng đáng là thức uống dinh dưỡng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Hãy bổ sung ngay loại bột này vào thực đơn hàng ngày để nâng cao sức khỏe và gìn giữ nhan sắc rạng rỡ.
